笑顔

笑顔の練習

ずっと笑ってなかったから笑顔が不自然

左

右

両方

笑顔😀

まだまだ不自然

自然に笑えるように、

頑張る💪

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本音

幸せな家族が羨ましいよ。

仲良く老後過ごせる相手いるの羨ましい〜

ここから先が不安しかない…。

仲良し夫婦はなんで仲良しでいられるのかな？

私は何がだめだったのかな？　

考えても仕方ないのはわかってるし、

決めたんだから、前をむいて歩くしかないよね！

自分を少しでも好きになれるように

顔ヨガ始めようかな？

綺麗になれば自信もてるかな？

頑張って、

たるみとほうれい線をけそう！

砂糖をやめようと思った

突然だけど、砂糖をやめようと思った！

理由は離婚するから…。

1人で子供を育てるんだし、朝早く起きないといけないし、健康にならないといけない！

私は自律神経が弱いのと、低血圧で朝が苦手。

だからネットで（砂糖が身体をさびさせる、自律神経を乱す）

という情報をみて突然やめないとって思った。

後、砂糖やめると綺麗になるんだって^ ^

やめたといっても、まだ2ヶ月、

でも、あまあまルールもあって、人が善意でくれたもの、人と食事中にみんなでデザートを食べよってなった時は食べる🥣

だから、結局週一では食べている🤭

今、体重は１キロ減

少し身体楽!

砂糖やめて、健康になって、残りの人生楽しむぞ( ^ω^ )